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節目為觀眾介紹時令產品、健康養生(⛩)、健體運動(🎙)、護膚化(💸)妝、時(🧖)尚服(💄)飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等(🤙)潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身(📮)體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識(💬)。烹飪環(📹)節方面，四位手勢了得的(😞)廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食(🤼)、家常小菜，替大(🗝)家解決(⚽)煮食煩(🌏)惱。