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節目為觀眾介紹時令產品、(🙃)健康養(🏃)生、(😜)健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之(😢)外，還會邀請嘉賓帶來相關專業(🍾)知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、(❇)蕭(⛽)秀香(🤾)、(👒)黃亞(🍺)保輪流登場，示範簡單美(🤨)味的健(🙅)康美食、家(🔥)常小(🧕)菜，替大家(👃)解決煮(👂)食煩惱。