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節目為觀眾(🍄)介紹時令產品、健康養生、健體(😫)運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼(🔃)養寵(🤙)物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親(🥏)身體驗、(🍐)示範或測(🥑)試之(🧚)外，還會邀請嘉賓(😿)帶來相關(📳)專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝(🗑)專家黃婉瑩(🃏)、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登(🚟)場，示範簡單美味的健康美食、家常(🏡)小菜，替大家解決煮食煩惱(🈴)。