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節目為觀眾介紹時令產品、健(🆗)康養生、(🐶)健體運動、護(🌈)膚化妝(📙)、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等(💡)潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、(🛥)示範或測試之外(🍖)，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面(📳)，四(🚙)位手勢了得(🚣)的廚藝(🍶)專家黃婉瑩、(🚡)陳國賓、蕭秀香、黃(🌊)亞保輪流登場，示範簡(🍑)單美味的健康美食、家常小菜，替大家解(🏍)決煮食煩惱。