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節目為觀眾介紹時令(🌶)產品、健康養(🚤)生、健體(🕡)運(👠)動、護膚化妝、時尚服飾(✒)、嬰幼兒護理、飼養寵物(💞)等潮(🏦)流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測(⏰)試(🛰)之外，還會邀請嘉賓(🛵)帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手(🛵)勢了得的廚藝專家(💻)黃(♉)婉瑩、陳國賓、蕭(👪)秀香、黃亞保輪流登場，示範(🍡)簡單美味的健康美食、(🍝)家常小菜，替大家解決煮食煩惱。